Il y a 12 ans, je suis entrée dans le monde de la santé et du bien-être par le biais du fitness. Très vite, le Pilates puis le yoga se sont imposés comme des évidences, enrichissant ma compréhension du mouvement et du corps. Pour moi, il est essentiel de prendre le temps d’écouter son corps et de dialoguer avec lui afin de mieux le comprendre.

J’ai découvert que ces deux disciplines sont profondément complémentaires et constituent une base essentielle pour toute pratique physique. C’est dans cet esprit que j’accompagne mes élèves, en prenant en compte leur histoire, leurs aspirations et leurs capacités, afin de leur offrir un enseignement adapté et bienveillant.

L’humour fait partie intégrante de ma personnalité et de mes cours. J’aime créer une atmosphère détendue et conviviale, où l’on peut progresser tout en prenant du plaisir.

Mon objectif : vous aider à vous reconnecter à votre corps avec douceur, conscience et légèreté.