Nous avons créé des formations innovantes visant à prévenir les formes les plus courantes de mal-être au travail.
Nos interventions sont des leviers de performance pour votre entreprise à activer sans modération !
Nos formations offrent des outils pour mieux comprendre et agir sur les causes profondes du stress chronique, une base essentielle qui permettra de mettre en place des solutions durables.
En choisissant ZenWork pour vos formations, vous bénéficierez :
de l'expertise de nos formateurs
d'une approche personnalisée devotre situation
d’une aide pour analyser, préveniret agir sur les facteurs qui altèrent la qualité de vie dans votre entreprise.
Virginie Huguon : A la suite d’une riche carrière de 23 ans dans l’industrie automobile, elle a créé Maison Amara, centre de bien-être à Versailles. Thérapeute en libération émotionnelle depuis 2014 elle intervient en cabinet et en entreprise.
Benoit Lux : Enseignant en art du corps depuis 2015, il est également formateur en Gestes et postures et Troubles Musculo Squelettiques. Thérapeute Ostéo-énergéticien depuis 2011 il est auteur d’ouvrages spécifiques au soin.
Atelier Gestes et postures
Apprendre les gestes et les postures statiques et dynamiques pour augmenter l’efficacité du travail et prévenir les Troubles Musculo Squelettiques.
Bouger et se ressourcer au bureau
Créer des espaces de régénération (corps, souffle, esprit) tout au long de la journée pour améliorer sa concentration et son efficacité.
Gérer l'émotionnel
- Pour les managers : savoir accompagner le salarié en difficulté des premiers signes au retour au travail.
- Pour les salariés : comprendre ses modes de fonctionnement et ne pas se laisser envahir.
Prestations individuelles :
- Massages assis ou couché
- Acupressure
- Libération émotionnelle
Prestations collectives :
- Yoga des yeux
- Yoga sur chaise
- Yoga doux et dynamique
- Pilates
- Méditation
- Respiration
Conférences :
- Alimentation et santé
- Sommeil
- Mieux gérer le stress au quotidien
Tarifs sur demande
Possibilité de construire des packages pour optimiser le coût de votre action.
16b Passage de la Geôle
78000 VERSAILLES
Zenwork.qvt@gmail.com
06 23 79 53 61
06 95 70 22 19