OBJECTIFS DE L’ATELIER :
* Comprendre les changements du corps.
* Découvrir le rôle de l’alimentation pour l’équilibre et la vitalité.
* Apprendre des astuces pour mieux gérer poids, sommeil et humeur.
* Envisager la ménopause comme une étape positive de transformation.
CET ATELIER COMBINE :
* Conseils nutritionnels concrets.
* Informations claires sur le corps.
* Outils simples pour retrouver énergie
et sérénité.
📅 Dimanche 30 Novembre
🕒 De 15h à 17h
📍 Maison Amara – Quartier des Antiquaires
16b passage de la Geôle, Versailles
💶 Tarifs :
• 40€ pour les non adhérents HOLYA
• 20€ pour les adhérents HOLYA
📞 Infos & inscriptions : 06 95 70 22 19