Aurane Aldana

Professeure de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga et Power Yoga agréee Yoga Alliance International

« PRENDRE SOIN DE SON CORPS, C’EST PRENDRE SOIN DE LA MAISON DE SON ÂME. »

Professeure et passionnée par l’enseignement, je vibre au travers du yoga. Je mettrai mon expérience, mon envie de transmettre cet art ancestral à votre service sous forme de cours collectifs et individuels. Je vous apprendrai les fondamentaux de la bonne pratique du yoga VINYASA, HATHA YOGA, ASHTANGA et POWER YOGA.

Diplômes et certifications:  BPJEPS / DESJEPS / MASTER et Diplôme de Yoga

200 heures en Hatha Vinyasa et Yin et 100H spécialisation Yin et Méridiens.

300h Ashtanga Vinyasa et 50h spécial Perfect Touch alignement

Aurane Aldana

Vous accompagne dans les activités :

Hatha Yoga

Améliorer sa souplesse, renforcer son tonus musculaire et se préparer à la méditation.

Vinyasa Yoga

Flow doux ou dynamiques pour trouver son équilibre et améliorer sa souplesse - Tous niveaux

Power Yoga

Gymnastique douce du corps pour favoriser l'alignement corporel

Ateliers

Des ateliers de 2h ou 2h30 pour approfondir une pratique, découvrir un thème, se ressourcer.

Ashtanga Vinyasa

Yoga dynamique- Niveau intermédiaire.

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