Iyengar

Yoga très précis qui se concentre sur la position et l'alignement. Les exercices de Yoga iyengar améliore la stabilité en étant plus stable et ancré, ainsi ce yoga aide à renforcer l’équilibre et la coordination dans leur ensemble. Ce yoga vous permettra de renforcer et de tonifier vos muscles, mais aussi d'accéder à une amélioration de la flexibilité et de la rigueur.