Venez découvrir ou approfondir votre pratique de yoga et qi gong grâce à une grande variété de cours. Les enfants seront également les bienvenus !
Savourez un instant rien que pour vous ou entre ami.e.s le temps d'un massage au Boudoir Aldana.
Laissez vous guider sur le chemin du mieux être physique et émotionnel grâce à la Psycho Bio Acupressure, la Gestalt thérapie, l'EMDR, le Reiki, l'étiothérapie, la naturopathie, et la thérapie manuelle douce.
Mouvements lents, exercices respiratoires et concentration - tous niveaux
Kundalini Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga (doux et dynamique) - Qi Gong, Bains sonores et Méditation.
Séries physiques mêlant travail sur le souffle, le son, la méditation visant à réveiller son énergie vitale - tous niveaux
Flow doux ou dynamiques pour trouver son équilibre et améliorer sa souplesse - tous niveaux
Améliorer sa souplesse, renforcer son tonus musculaire et se préparer à la méditation.
Thérapie énergétique de libération des mémoires émotionnelles
Virginie Huguon
Gymnastique douce du corps pour favoriser l'alignement corporel
Boudoir Aldana : Massages bien être haut de gamme
Aldana Académie
Des ateliers de 2h ou 2h30 pour approfondir une pratique, découvrir un thème, se ressourcer.
Yoga doux et restauratif - convient à tous. Yoga thérapeutique.